Entrevue Embauche

Conseils pour réussir une entrevue: Comment surmonter le stress?

 

Les entretiens d’embauche peuvent être très stressants. Conseils pratiques pour la réussite des entrevues comprennent des techniques simples pour surmonter les nerfs d’entrevue d’emploi et de réduire votre anxiété entrevue.

La piètre performance des entrevues en raison de la tension et de la nervosité est l’un des défis les plus courants auxquels font face les candidats.

Savoir comment contrôler le stress lié aux entrevues renforce votre confiance, ce qui mène à une meilleure performance générale des entrevues.

Appliquez ces six étapes pour avoir confiance en votre entretien d’embauche.

Six étapes simples pour la confiance d’entrevue d’emploi

1. Préparez-vous correctement

L’un des meilleurs moyens de réduire les nerfs est d’être prêt pour votre entrevue.

Découvrez ce que vous pouvez sur l’entreprise. Pratiquez vos réponses aux questions d’entrevue courantes et soyez prêt à expliquer tous les problèmes épineux sur votre résumé tels que les lacunes d’emploi et les raisons de partir.

2. Faites une liste des choses à faire

Avant l’entrevue, pensez aux choses qui vous inquiètent et mettez en place des mécanismes d’adaptation. Faire une liste de ce qui doit être fait aide à réduire le stress. Préparez une liste de ce qu’il faut faire la veille de votre entrevue et vérifiez les éléments au fur et à mesure que vous les complétez.

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De cette façon, vous pouvez aller au lit la nuit avant l’entretien d’embauche en sachant que vous avez tout préparé et passer une bonne nuit de sommeil.

3. Préparez vos vêtements d’entrevue

Soyez confiant que vous regarderez la pièce et ferez la bonne impression avec votre tenue d’entrevue.

Vérifiez vos vêtements sont propres, pressés et bien rangés. Polonais et nettoyez vos chaussures. Essayez la façon dont vous allez porter vos cheveux. Si vous avez l’air bien, vous vous sentirez bien.

4. Utiliser des techniques de visualisation

Avant de partir pour votre entrevue, vous pouvez utiliser des techniques de visualisation pour vous aider à vous détendre. Cela implique de fermer les yeux, de respirer profondément et de se voir en toute confiance et avec calme accueillir l’intervieweur, répondre aux questions de l’interviewer couramment et établir un bon rapport avec l’intervieweur.

Rappelez-vous que l’interview n’est pas une interrogation, l’interviewer veut vous voir réussir.

5. Détendez-vous physiquement

Sur le chemin de l’interview et pendant que vous attendez la pratique en souriant! Souriant libère des endorphines que le corps utilise pour réduire le stress. Respirez profondément, expirez lentement et souriez.

Pratiquez-vous assis dans une position où vous vous sentez à l’aise et en confiance avec vos mains tenues de façon détendue de façon détendue.

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Pour surmonter les nerfs d’entrevue pendant l’entrevue respirer profondément et régulièrement.

Gardez votre posture droite, avec les jambes croisées aux chevilles ou les pieds à plat sur le sol. Cela vous assure de vous sentir aussi détendu et composé. Le fait de se pencher sur votre chaise ou de croiser les bras ou les jambes vous rend nerveux.

Soyez conscient des signes d’anxiété pendant l’entrevue, comme les serrements de la mâchoire ou le frottement du visage, et corrigez-les.

Agir et avoir l’air confiant en envoyant le bon message avec votre langage corporel d’entrevue, même si vous ne vous sentez pas confiant, vous aide à vous sentir en contrôle.

Votre posture, ce que vous faites avec vos mains, en regardant directement l’interviewer et en gardant un contact visuel affectera votre état d’esprit et la façon dont vous vous comportez dans l’entretien d’embauche.

6. Prenez le temps de réfléchir

L’un des meilleurs conseils pour réussir une entrevue est simplement de faire une pause avant de répondre aux questions. Cela vous donne une chance de respirer et d’organiser vos pensées. Parlez lentement et calmement.

Si vous vous sentez commencer à paniquer, faites une pause et respirez profondément. Regagnez votre concentration et continuez.

L’intervieweur ne remarquera pas une pause rapide de 10 secondes et ainsi vous maîtrisez vos nerfs avant que cela ne s’aggrave.

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Pour réussir votre entretien d’embauche, il est important de faire la bonne impression dès le départ. Faites une impression positive à partir du moment où vous arrivez pour votre entrevue.

Surmonter les nerfs d’entretien et l’anxiété est un facteur clé de votre succès. Le stress lié aux entrevues peut vous amener à faire des erreurs dans les entrevues d’emploi. Ces conseils pour réussir vos entrevues réduiront votre nervosité et renforceront votre confiance en vous aidant à vous présenter comme le candidat gagnant.

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