Combien d’heures peut-on travailler au Québec?

Pour la majorité des salariés, 40 heures est la semaine normale de travail servant au calcul des heures supplémentaires. Ce n’est toutefois pas un plafond absolu identique pour tous les emplois.

Important : cette page présente les normes minimales générales applicables à de nombreux salariés au Québec. Certaines personnes ou entreprises relèvent de règles différentes, notamment certains secteurs de compétence fédérale, des statuts particuliers, des décrets ou des conventions collectives.

Réponse courte

La règle générale au Québec

Au-delà de 40 heures dans la semaine, les heures supplémentaires sont généralement payées à taux et demi.
Un salarié peut, dans certaines situations, refuser de travailler plus de 2 heures au-delà de ses heures habituelles quotidiennes ou plus de 14 heures sur 24 heures.
Pour une personne dont les heures quotidiennes sont variables ou non continues, un seuil particulier de 12 heures par 24 heures peut s’appliquer au droit de refus.
Sur une semaine, un droit de refus peut s’appliquer au-delà de 50 heures, avec certaines exceptions.

Exemple concret

Vous travaillez habituellement 8 heures par jour, du lundi au vendredi. Une semaine de 45 heures comprend normalement 5 heures supplémentaires. Une demande de travailler davantage peut aussi être soumise aux règles du droit de refus.

Ce qu’il faut vérifier dans votre situation

Votre statut réel : salarié, cadre, travailleur au pourboire, employé syndiqué ou autre statut particulier.
Le secteur de l’employeur et la compétence provinciale ou fédérale.
Votre convention collective, décret, contrat ou politique interne lorsqu’ils offrent des conditions plus favorables.
Les dates, heures et montants précis inscrits sur vos documents.

Que faire en pratique

Additionnez toutes les heures considérées comme travaillées dans la semaine.
Vérifiez si votre secteur a une semaine normale particulière.
Si vous voulez refuser des heures, vérifiez les seuils et exceptions avant de le faire.
Conservez vos horaires et heures réellement travaillées.

Documents à conserver

Bulletins de paie et relevés bancaires.
Horaires de travail, feuilles de temps ou captures du système de pointage.
Courriels, textos ou messages liés à l’horaire, au congé ou au paiement.
Contrat, politiques internes et convention collective s’il y a lieu.
Calcul personnel simple des heures, journées ou montants contestés.

Exceptions et points d’attention

Certaines catégories de travailleurs ont des règles différentes.
L’étalement des heures peut modifier le calcul sur plusieurs semaines.
Une convention collective peut offrir des conditions plus avantageuses.

Si vous n’êtes pas d’accord avec votre employeur

Commencez par demander une explication ou une correction par écrit. Décrivez les faits simplement : date, nombre d’heures, montant ou congé concerné. Si la situation n’est pas réglée, consultez la CNESST afin d’identifier le recours approprié et le délai applicable. Les délais de plainte peuvent être courts dans certaines situations.

Questions fréquentes

Mon employeur peut-il offrir de meilleures conditions que la norme minimale?

Oui. Une convention collective, un contrat, une politique interne ou une pratique de l’employeur peut prévoir des conditions plus avantageuses. La norme minimale sert de plancher : elle n’empêche pas un employeur d’offrir davantage.

Comment vérifier rapidement ma situation?

Comparez les faits précis de votre dossier avec la page officielle de la CNESST citée ci-dessous : statut, nombre d’heures, date, salaire, ancienneté et type de congé. En cas de doute ou de conflit, utilisez les outils et recours officiels plutôt que de vous fier uniquement à une règle résumée.

Sources officielles

Informations vérifiées le 14 août 2026. Les règles peuvent comporter des exceptions selon le secteur, le statut, une convention collective, un décret ou une loi particulière. Les textes législatifs et les informations officielles ont priorité.